Kontakt

Měření v poradně v Praze 4

InBody měření a MaxPulse v Praze 4: složení těla, stres a regenerace

Kolik máte svalů, tuku a vody a jak vaše tělo zvládá stres. Bez jehel a za pár minut.

InBody změří svaly a tuk zvlášť na pažích, trupu a nohou a odhadne viscerální tuk kolem orgánů. MaxPulse z pulzní vlny na prstu odhadne variabilitu srdečního rytmu a napoví, jak tělo zvládá stres a jak regeneruje. Obě měření jsou bez jehel a trvají pár minut.

Objednat měřeníCeník ↓
  • Bez jehel
  • Pár minut
  • Výsledky na místě
  • Poradna v Praze 4
Ilustrace meditující postavy mezi stromy

Poznáváte se?

Kdy má měření smysl?

Měření se hodí, když chcete vědět, z čeho se skládá vaše tělo a jak zvládá stres.

  • Chcete vědět, kolik máte svalů a kolik tuku
  • Chcete vědět, kolik máte viscerálního tuku kolem orgánů
  • Cvičíte a chcete vidět, jestli přibývají svaly
  • Po padesátce vám ubývá síly a chcete hlídat svaly
  • Cítíte se dlouhodobě ve stresu a hůř regenerujete
  • Zajímá vás, jak vaše tělo reaguje na stres
  • Jíte málo ryb a nevíte, jestli máte dost omega-3
  • Chcete sledovat, jak se tělo mění v čase

Měření nediagnostikuje nemoci. Jsou to orientační čísla, podle kterých můžete sledovat pokrok.

Mapa těla

Co změří InBody: svaly a tuk po částech těla i vodu

Svaly a tuk změří InBody zvlášť na každé paži, trupu a noze. Vyberte číslo na ilustraci, nebo oblast pod ní.

Ilustrace ženy v přiléhavém oblečení, na pažích a nohou jemný nádech svalů, na břiše teplá záře

Svaly a jejich rozložení

InBody změří kosterní svalovou hmotu v celém těle a beztukovou hmotu zvlášť na pažích, trupu a nohou. Uvidíte rozdíl mezi levou a pravou stranou a při opakovaném měření i to, jestli svaly neubývají.

  • Kosterní svalová hmota
  • Svaly na pažích
  • Svaly na trupu
  • Svaly na nohou
  • Levá a pravá strana
  • Beztuková hmota
Objednat InBody měření

Svaly jako ukazatel zdraví

Proč na svalech záleží i pro zdraví?

Svaly nejsou jen pro sport. Pomáhají tělu hospodařit s cukrem, nesou ho a s přibývajícím věkem chrání před pády. Přitom s věkem přirozeně ubývají a na běžné váze to často vůbec není vidět.

InBody ukáže, kolik svalů máte na pažích, trupu a nohou a kolik tuku nesete na trupu. Při opakovaném měření uvidíte, jak se obojí mění, a k tomu i úroveň viscerálního tuku. Samotné BMI tohle nerozliší, ukáže jen poměr váhy a výšky.

Sarkopenii, tedy úbytek svalů spojený s poklesem síly, posuzuje lékař. Měření vám dá čísla, podle kterých můžete svaly včas podpořit pohybem a stravou.

Měření jako součást hubnutí a jídelníčku najdete na mém druhém webu. InBody a hubnutí na Bodycode →

Ilustrace ženy na váze, kolem ní bubliny s údaji
Ilustrace ženy, která drží zářící srdce

Test stresu a regenerace

Co ukáže MaxPulse test stresu?

MaxPulse ukáže, jak vaše tělo zvládá stres a jak regeneruje. Během pár minut snímá pulzní vlnu na prstu, odhadne z ní variabilitu srdečního rytmu (HRV) a spočítá orientační ukazatele:

  • Variabilita srdečního rytmu (HRV)
  • Rovnováha napětí a odpočinku
  • Tělesný stres
  • Psychický stres
  • Ukazatel odolnosti vůči stresu
  • Tepová frekvence
  • Tvar pulzní vlny
  • Orientační pružnost cév

Ukazatele počítá algoritmus přístroje a jsou orientační. MaxPulse nediagnostikuje nemoci srdce a cév, s potížemi se srdcem se obraťte na lékaře. Při poruše srdečního rytmu nebo s kardiostimulátorem nedává měření smysluplné výsledky.

Domácí test z kapky krve

Máte dost omega-3 a vitaminu D?

Ukáže to domácí test z kapky krve z prstu. Omega-3 index říká, jaký podíl tvoří omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v membránách červených krvinek, a odráží příjem zhruba za poslední 3 až 4 měsíce. K tomu test změří hladinu vitaminu D. Hodí se hlavně, když ryby jíte jen výjimečně.

  • Omega-3 index (EPA a DHA)
  • Poměr omega-6 a omega-3
  • Mastné kyseliny v krvi
  • Index trans tuků
  • Nasycené a nenasycené kyseliny
  • Hladina vitaminu D

Výsledky dostanete se základním doporučením. Poštovné za odeslání vzorku doplácíte na poště. Test můžeme udělat i v rámci konzultace v poradně.

Ceník

Kolik stojí InBody a MaxPulse?

InBody měření stojí 490 Kč, MaxPulse s interpretací a plánem 1 280 Kč. Nejvíc toho zjistíte při vstupní analýze za 1 900 Kč, kde změřím obojí a doporučím další postup.

doporučuji

Vstupní analýza

InBody, MaxPulse, podrobný dotazník a doporučení dalšího postupu. Zhruba 60 minut v poradně.

1 900 Kč
obě měření, dotazník a doporučení

InBody měření

Analýza složení těla s vytištěnými výsledky, které spolu projdeme. Zhruba 30 minut.

490 Kč
výsledky na místě

MaxPulse s interpretací a plánem

Test stresu a regenerace v poradně a k němu písemná interpretace a plán, co s výsledky dělat.

1 280 Kč
měření, interpretace a plán

Omega-3 index + vitamin D

Domácí test z kapky krve, odběr z prstu. Omega-3 index, mastné kyseliny a vitamin D.

3 600 Kč
se základním doporučením, poštovné zvlášť

Ceny jsou včetně DPH. Kontrolní konzultace (30 až 45 minut, vyhodnocení pokroku a další postup) stojí 790 Kč.

Od objednání po výsledky

Jak měření probíhá?

Měření v poradně zabere 30 až 60 minut podle toho, co si vyberete.

  1. Krok 1

    Objednáte termín

    Domluvíme se na čase měření v mé poradně v Praze 4.

  2. Krok 2

    Připravíte se

    Přijďte nalačno, nebo aspoň 2 hodiny po jídle. Před měřením necvičte, nesprchujte se a hodinu předem vynechte kávu a cigarety.

  3. Krok 3

    Stoupnete si na InBody

    Naboso si stoupnete na přístroj a uchopíte elektrody. Měření trvá asi minutu a nic neucítíte.

  4. Krok 4

    Nasadím vám snímač MaxPulse

    Snímač na prstu během pár minut zaznamená pulzní vlnu.

  5. Krok 5

    Projdeme výsledky

    Výsledky InBody dostanete hned a projdeme je spolu. K MaxPulse vám pošlu písemnou interpretaci a plán.

Hodí se pro vás?

Pro koho měření je a pro koho ne

Měření je pro vás, pokud

  • Myslíte na zdravé stárnutí a chcete hlídat svaly
  • Sportujete a chcete hlídat svaly a regeneraci
  • Po nemoci nebo úrazu znovu nabíráte svaly
  • Chcete vědět, jak tělo zvládá dlouhodobý stres
  • Chcete mít čísla pro další spolupráci

Měření pro vás není, pokud

  • Máte kardiostimulátor nebo jiný implantovaný elektronický přístroj
  • Jste těhotná. V těhotenství měření nedělám
  • Máte poruchu srdečního rytmu (MaxPulse pak není spolehlivý)
  • Hledáte diagnózu konkrétní nemoci
  • Nemůžete přijít do poradny, online měření udělat nejde

Časté otázky o InBody a MaxPulse

Co je InBody měření?

InBody měření je analýza složení těla metodou bioelektrické impedance (bioimpedance). Slabým proudem, který neucítíte, změří, kolik máte svalů, tuku a vody. Svaly a tuk ukáže zvlášť na pažích, trupu a nohou. Měření trvá asi minutu.

Kolik stojí InBody měření?

InBody měření stojí 490 Kč. MaxPulse s písemnou interpretací a plánem stojí 1 280 Kč. Vstupní analýza s InBody, MaxPulse, dotazníkem a doporučením stojí 1 900 Kč. Ceny jsou včetně DPH.

Jak se na InBody připravit?

Přijďte nalačno, nebo aspoň 2 hodiny po jídle, ideálně dopoledne. Před měřením necvičte, nesprchujte se a dojděte si na toaletu. Měří se naboso. Během menstruace je lepší měření posunout, zadržená voda výsledky zkreslí. Pro srovnání měřte vždy za stejných podmínek.

Co ukáže MaxPulse?

MaxPulse z pulzní vlny na prstu odhadne variabilitu srdečního rytmu a z ní orientačně vyhodnotí, jak tělo zvládá stres a jak regeneruje. Z tvaru pulzní vlny napoví i pružnost cév. Nediagnostikuje nemoci srdce a cév.

Kdo by měření neměl podstoupit?

InBody se nedělá lidem s kardiostimulátorem nebo jiným implantovaným elektronickým přístrojem. V těhotenství měření nedělám, mění se množství vody v těle a výsledky nejsou spolehlivé. Při poruše srdečního rytmu nedává smysluplné výsledky MaxPulse. Když váháte, napište mi předem.

Kde měření probíhá?

InBody a MaxPulse měřím osobně v poradně v Praze 4. Omega-3 index s vitaminem D je domácí test z kapky krve, případně ho můžeme udělat v rámci konzultace.

Proč záleží na množství svalů?

Svaly pomáhají tělu hospodařit s cukrem, nesou ho a s věkem chrání před pády. S přibývajícím věkem přirozeně ubývají a běžná váha ani BMI to neukážou. InBody změří, kolik svalů máte a jak se jejich množství mění v čase.

Nahrazuje měření vyšetření u lékaře?

Ne. InBody a MaxPulse jsou orientační měření a doplněk lékařské péče, ne její náhrada. Nejsou určená k diagnostice ani léčbě. Odchylky, které můžou mít zdravotní význam, vám doporučím probrat s lékařem.

Pár minut a víte víc

Podívejte se, z čeho se skládá vaše tělo

InBody a MaxPulse vám změřím v poradně v Praze 4. Výsledky projdeme hned na místě.

Objednat měřeníRezervovat konzultaci →
Bc. Petra Jóbová