Energie a metabolismus
Proč jsem pořád unavená, i když spím a jím zdravě? Devět míst, kudy může unikat energie
Spíte dost, jíte čistě, a ve tři odpoledne čtete stejný e‑mail potřetí. Únava bývá součet víc věcí, baterie teče na několika místech. Projdeme jídlo, železo, cvičení, stres, spánek i hormony, ukážu, co si nechat vyšetřit a kdy jít k lékaři hned.
